BE THE FIRST!
Melde dich bis zum 30. September an und sei bei den Ersten, die die Räume und Trainings noch vor der offiziellen Eröffnung im Januar 2026 entdecken dürfen!
unsere philosophie
Ob im 1:1 Training, in den Gruppentrainings oder mit Deinem individuellen Trainingsplan im Open Gym – unser Training folgt den Prinzipien natürlicher Bewegungsmuster.
Es integriert den Fuß als Basis und die neuroanatomischen Funktionsweisen unseres Körpers in tief dehnende Bewegungsflows, abwechslungsreiche Zirkel – und Crosstrainingskonzepte bis hin zu Gerättrainings mit Kettlebell, Faszienroll und Co…
Ob du gesundheits – oder leistungsorientiert leben und trainieren möchtest hier bist du genau richtig.
STÄRKA ist ein ganzheitliches Konzept und umfasst zusätzlich zu dem Baustein Training – welcher für uns die Schönheit von Sport, Spiel und Bewegung in all seinen Facetten umfasst – auch den Bereich Lifestyle und somit Ernährung, Stressbewältigung und mentale Gesundheit.
DIE STÄRKA Kurse
360° gruppenkurse
Ganzkörperorientiertes funktionelles Training, das Kraft, Ausdauer und Stabilität vereint. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass jeder Teilnehmerin unabhängig vom Fitnesslevel profitiert – mit dem Fokus auf Gesundheit, Balance und einem starken Wir-Gefühl.
mobility kurs
Beweglichkeit bedeutet Freiheit. Unser Mobility-Kurs verbessert deine Gelenkgesundheit, löst Verspannungen und stärkt deine Körperhaltung. So fühlst du dich leichter, beweglicher und ausgeglichener – im Training und im täglichen Leben.
hybrid athleten kurs
Die perfekte Kombination aus Laufen und Kraft. Ob du deine Fitness ganzheitlich verbessern oder dich gezielt auf HYROX-Wettkämpfe vorbereiten willst: Dieser Kurs bringt dich auf das nächste Level. Gemeinsam mit unserem Partner Laufshop City Sport verbinden wir Community, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Open Gym
Beweglichkeit bedeutet Freiheit. Unser Mobility-Kurs verbessert deine Gelenkgesundheit, löst Verspannungen und stärkt deine Körperhaltung. So fühlst du dich leichter, beweglicher und ausgeglichener – im Training und im täglichen Leben.
1:1 training
Personal Training
Dein Körper, deine Gesundheit, dein Tempo. Im Personal Training stehen nur du und deine Ziele im Mittelpunkt. Wir begleiten dich ganzheitlich – vom Kraftaufbau über Mobilität bis hin zu mehr Balance im Alltag.
Gemeinsam sind wir
Sascha Baschin
Inhaber der Kampfsport Akademie 54 (Trier, Föhren, Serrig, Hasborn und Bitburg)
Leistungszentrum der WKU Rheinland-Pfalz
mehrfacher Kickbox Deutscher Meister, Europameister und Weltmeister
Trainerlizenz A
4. Dan im Kickboxen
Bundestrainer für Ringsport WKU
WKU Präsident Luxemburg
Daniel Jacobi
Inhaber des Studios „360° Training Lifestyle“. Schwerpunkt funktionelles Training, Neuroathletik, Atmung und Mobility.
Prävention, Rehabilitation sowie Leistungs- und Spitzensport.
MTMT Zertifiziert
